这几款养生养颜的粥，你应该早点知道

食疗养生。其实这并不只是一句口头话，有一种食物真的有养生的作用，铛铛铛它就是粥。粥是一种养生的食物，制作时添加很多养生食物，经常食用让你的身体倍儿健康。

很多一直困扰着你的问题

用一碗粥就可以缓解

可是，你知道当问题来了的时候你应该喝佰家粥铺的哪种粥吗?

红枣酥容粥

红枣是补气养血的圣品，善用红枣可有养生保健的功效。吃枣还能有效增强人体免疫力、肌力，保护肝脏，抗过敏，镇静安神和抗癌的功效

三米桂圆粥

三米健脾开胃，补益气血，可以有效调养女性脾胃虚寒的情况，改善女性气血不足所引发的皮肤问题和身体健康问题。而桂圆则可促进血液循环，预防手脚冰冷，帮助女性朋友在生理期减少疼痛、促进新陈代谢。

赤小豆粥

又称相思豆，可刺激肠道，能解酒、解毒；具有良好的润肠通便、降血压、血脂、调节血糖、健美的作用